故障やケガについて

故障やケガについて
コミュニティ名
故障やケガについて
管理者
カテゴリ
食事
メンバー数
91
参加条件
だれでも参加出来る
公開レベル
サイト内公開(検索可能)
トピック作成の権限
参加者が作成できる
コミュニティ詳細

2011/01/30現在、参加者は36名となり、皆さんの日記は、楽しく読ませて頂き、また、参考となります。
そんな自分は、走り始めて1年6ヶ月が経過しました。
当初は、8-9分/kmぐらいのスピードも、最近は、6分台前後となりましたが、参加者の皆さんの状況を考えると、もっと、練習しなくてはと痛感しています。
今年は、月間走行距離を150km目標(1月は未達成)としました。(不安)ですから、故障も、今までより経験すると思います。そういった事や、日常茶半の出来事を、今後は、日記に書き込んでいこうと思います。参加者の皆様には、今まで同様、このコミュニテイで、故障やケガの情報交換出来たら良いなと思います。


 
 

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