EXERMUSIC公式コミュニティ ～ときどき集まって一緒に走りましょう～
EXERMUSICランニングクラブ練習会【９月スケジュール】(9/1更新) (コメント：0件)
2010年9月1日(水) 15:29
みんなで皇居ラン！！
走歴、年齢問わず、みんなで楽しく皇居周りを走ります。
参加無料、初心者歓迎です。お気軽にご参加ください。
★予約不要ですので当日直接お越しください。
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【日 時】
・９月 ８日（水）１９：００ＳＰＨ集合
・９月２２日（水）１９：００ＳＰＨ集合
・９月２９日（水）１９：００ＳＰＨ集合
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【集合場所】
ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/access/index.html)
ＳＰＨの自動ドアの中でお待ちください。「EXERMUSIC」のノボリが立っていますので、到着したらお声がけください。
なお、更衣にＳＰＨを利用しなくてもかまいません。
-
【練習内容】
●皇居ジョギング
参加される方の走力・ご希望に応じて、１km６～８分ペースで皇居１～２周(５～１０km)を走ります。
スタッフが小型スピーカーでEXERMUSICを流します。みんなでリズムに合わせて楽しく走りましょう♪
練習会の様子
http://www.exermusic.com/kin/exerblog/
-
【更衣、シャワー施設】
・ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/top/)、ビジター利用料金500円、タオル付き
・ランステ麹町店(http://runsta.jp/)、ビジター利用料金700円、タオル持参
・ジョグリス(http://www.joglis.jp)、ビジター利用料金900円、タオル持参
・バンドゥーシュ(http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005)、利用料金450円、タオル持参
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【コインロッカー】
・地下鉄半蔵門駅 1,2番出口 20台 300円
・地下鉄麹町駅 3,4番出口 24台 300円
EXERMUSICランニングクラブ練習会【８月スケジュール】(7/30更新) (コメント：8件)
2010年7月30日(金) 17:10
みんなで皇居ラン！！
走歴、年齢問わず、みんなで楽しく皇居周りを走ります。
参加無料、初心者歓迎です。お気軽にご参加ください。
★予約不要ですので当日直接お越しください。
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【日 時】
・８月 ３日（火）１９：００ＳＰＨ集合
・８月１０日（火）１９：００ＳＰＨ集合
・８月１８日（水）１９：００ＳＰＨ集合
・８月２４日（火）１９：００ＳＰＨ集合
・８月３１日（火）１９：００ＳＰＨ集合
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【集合場所】
ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/access/index.html)
ＳＰＨの自動ドアの中でお待ちください。「EXERMUSIC」のノボリが立っていますので、到着したらお声がけください。
なお、更衣にＳＰＨを利用しなくてもかまいません。
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【練習内容】
●皇居ジョギング
参加される方の走力・ご希望に応じて、１km６～８分ペースで皇居１～２周(５～１０km)を走ります。
スタッフが小型スピーカーでEXERMUSICを流します。
みんなでリズムに合わせて楽しく走りましょう♪
練習会の様子
http://www.exermusic.com/kin/exerblog/
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【更衣、シャワー施設】
・ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/top/)、ビジター利用料金500円、タオル付き
・ランステ麹町店(http://runsta.jp/)、ビジター利用料金700円、タオル持参
・ジョグリス(http://www.joglis.jp)、ビジター利用料金900円、タオル持参
・バンドゥーシュ(http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005)、利用料金450円、タオル持参
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【コインロッカー】
・地下鉄半蔵門駅 1,2番出口 20台 300円
・地下鉄麹町駅 3,4番出口 24台 300円
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【懇親会】
練習会後は有志により自費参加の懇親会も開きます。人数が少ない場合は中止となります。
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【申し込み】
申し込みは不要です。気軽にご参加ください。もちろんコミュニティー内での参加表明歓迎です！
-
【注意事項】
◎雨天時は、中止とします。練習当日の１６時までにこのトピック内に開催・中止のコメントをいたしますので、ご確認ください。
◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。
◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。
◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。
EXERMUSICランニングクラブ練習会【７月】(7/21更新) (コメント：7件)
2010年7月2日(金) 15:28
みんなで皇居ラン！！
走歴、年齢問わず、みんなで楽しく皇居周りを走ります。
参加無料、初心者歓迎です。お気軽にご参加ください。
★予約不要ですので当日直接お越しください。
★ご注意！７月は集合時間が３０分早くなります！
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【日 時】
・７月２日（金）１９：００ＳＰＨ集合
・７月９日（金）１９：００ＳＰＨ集合
・７月１３日（火）１９：００ＳＰＨ集合
・７月２０日（火）１９：００ＳＰＨ集合
・７月２８日（水）１９：００ＳＰＨ集合
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【集合場所】
ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/access/index.html)
ＳＰＨの自動ドアの中でお待ちください。「EXERMUSIC」のノボリが立っていますので、到着したらお声がけください。
なお、更衣にＳＰＨを利用しなくてもかまいません。
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【練習内容】
●皇居ジョギング
・Ａグループ→１km６分ペースで皇居２周(10km)
・Ｂグループ→１km６分ペースで皇居１周(5km)
・Ｃグループ→１km８分ペースで皇居１周(5km)
の３グループに分かれて走ります。
スタッフが小型スピーカーでEXERMUSICを流します。
みんなでリズムに合わせて楽しく走りましょう♪
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【更衣、シャワー施設】
・ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/top/)、ビジター利用料金500円、タオル付き
・ランステ麹町店(http://runsta.jp/)、ビジター利用料金700円、タオル持参
・ジョグリス(http://www.joglis.jp)、ビジター利用料金900円、タオル持参
・バンドゥーシュ(http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005)、利用料金450円、タオル持参
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【コインロッカー】
・地下鉄半蔵門駅 1,2番出口 20台 300円
・地下鉄麹町駅 3,4番出口 24台 300円
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【懇親会】
練習会後は有志により自費参加の懇親会も開きます。人数が少ない場合は中止となります。
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【申し込み】
申し込みは不要です。気軽にご参加ください。もちろんコミュニティー内での参加表明歓迎です！
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【注意事項】
◎雨天時は、中止とします。練習当日の15時までにこのトピック内に開催・中止のコメントをいたしますので、ご確認ください。
◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。
◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。
◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。
EXERMUSICランニングクラブ練習会【６月】(6/28更新) (コメント：9件)
2010年5月31日(月) 11:06
みんなで皇居ラン！！
走歴、年齢問わず、みんなで楽しく皇居周りを走ります。
参加無料、初心者歓迎です。お気軽にご参加ください。
★予約不要ですので当日直接お越しください。
★ご注意！６月は集合時間が３０分遅くなります！
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【日 時】
・６月２日（水）１９：３０ＳＰＨ集合(実施済)
・６月４日（金）１９：３０ＳＰＨ集合(実施済)
・６月９日（水）１９：３０ＳＰＨ集合(実施済)
・６月１１日（金）１９：３０ＳＰＨ集合(実施済)
・６月１６日（水）１９：３０ＳＰＨ集合(実施済)
・６月１８日（金）１９：３０ＳＰＨ集合(雨天のため中止)
・６月２５日（金）１９：３０ＳＰＨ集合(実施済)
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①６月３０日（水）１９：３０ＳＰＨ集合
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【集合場所】
ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/access/index.html)
ＳＰＨの自動ドアの中でお待ちください。「EXERMUSIC」のノボリが立っていますので、到着したらお声がけください。
なお、更衣にＳＰＨを利用しなくてもかまいません。
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【練習内容】
●皇居ジョギング
・Ａグループ→１km６分ペースで皇居２周(10km)
・Ｂグループ→１km６分ペースで皇居１周(5km)
・Ｃグループ→１km８分ペースで皇居１周(5km)
の３グループに分かれて走ります。
スタッフが小型スピーカーでEXERMUSICを流します。
みんなでリズムに合わせて楽しく走りましょう♪
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【更衣、シャワー施設】
・ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/top/)、ビジター利用料金500円、タオル付き
・ランステ麹町店(http://runsta.jp/)、ビジター利用料金700円、タオル持参
・ジョグリス(http://www.joglis.jp)、ビジター利用料金900円、タオル持参
・バンドゥーシュ(http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005)、利用料金450円、タオル持参
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【コインロッカー】
・地下鉄半蔵門駅 1,2番出口 20台 300円
・地下鉄麹町駅 3,4番出口 24台 300円
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【懇親会】
練習会後は有志により自費参加の懇親会も開きます。人数が少ない場合は中止となります。
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【申し込み】
申し込みは不要です。気軽にご参加ください。もちろんコミュニティー内での参加表明歓迎です！
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【注意事項】
◎雨天時は、中止とします。練習当日の15時までにこのトピック内に開催・中止のコメントをいたしますので、ご確認ください。
◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。
◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。
◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。
EXERMUSICランニングクラブ練習会【５月】(5/28更新) (コメント：7件)
2010年5月2日(日) 15:44
好評につき、定期的に開催することになりました！
参加無料、初心者歓迎ですので、お気軽にご参加ください。
予約不要ですので、当日直接お越しください。
どなたでも参加できますので、お気軽にお集まりください。
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★ご注意！集合場所がＳＰＨに変更になりました！
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【日 時】
・５月７日（金）１９：００ＳＰＨ集合(雨天の為中止)
・５月１２日（水）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・５月１４日（金）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・５月１９日（水）１９：００ＳＰＨ集合(雨天の為中止)
・５月２１日（金）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・５月２８日（金）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
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【集合場所】
ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/access/index.html)
ＳＰＨの自動ドアの中でお待ちください。「EXERMUSIC」のノボリが立っていますので、到着したらお声がけください。
なお、更衣にＳＰＨを利用しなくてもかまいません。
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【練習内容】
●皇居ジョギング
・Ａグループ→１km６分ペースで皇居２周(10km)
・Ｂグループ→１km６分ペースで皇居１周(5km)
・Ｃグループ→１km８分ペースで皇居１周(5km)
の３グループに分かれて走ります。
スタッフが小型スピーカーでEXERMUSICを流します。
みんなでリズムに合わせて楽しく走りましょう♪
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【更衣、シャワー施設】
・ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/top/)、ビジター利用料金800円(2/28までは500円)、タオル付き
・ランステ麹町店(http://runsta.jp/)、ビジター利用料金700円、タオル持参
・ジョグリス(http://www.joglis.jp)、ビジター利用料金900円、タオル持参
・バンドゥーシュ(http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005)、利用料金450円、タオル持参
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【コインロッカー】
・地下鉄半蔵門駅 1,2番出口 20台 300円
・地下鉄麹町駅 3,4番出口 24台 300円
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【懇親会】
練習会後は有志により自費参加の懇親会も開きます。人数が少ない場合は中止となります。
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【申し込み】
申し込みは不要です。気軽にご参加ください。もちろんコミュニティー内での参加表明歓迎です！
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【注意事項】
◎雨天時は、中止とします。練習当日の15時までにこのトピック内に開催・中止のコメントをいたしますので、ご確認ください。
◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。
◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。
◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。
EXERMUSICランニングクラブ練習会【４月】(4/30更新) (コメント：15件)
2010年3月27日(土) 17:27
好評につき、定期的に開催することになりました！
参加無料、初心者歓迎ですので、お気軽にご参加ください。
予約不要ですので、当日直接お越しください。
どなたでも参加できますので、お気軽にお集まりください。
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★ご注意！集合場所がＳＰＨに変更になりました！
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【日 時】
・４月２日（金）１９：３０ＳＰＨ集合(実施済)
・４月７日（水）１９：００ＳＰＨ集合(雨天中止)
・４月９日（金）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・４月１４日（水）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・４月１６日（金）１９：００ＳＰＨ集合(雨天中止)
・４月２３日（金）１９：００ＳＰＨ集合(雨天中止)
・４月２８日（水）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・４月３０日（金）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
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【集合場所】
ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/access/index.html)
ＳＰＨの自動ドアの中でお待ちください。「EXERMUSIC」のノボリが立っていますので、到着したらお声がけください。
なお、更衣にＳＰＨを利用しなくてもかまいません。
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【練習内容】
●皇居ジョギング
・Ａグループ→１km６分ペースで皇居２周(10km)
・Ｂグループ→１km６分ペースで皇居１周(5km)
・Ｃグループ→１km８分ペースで皇居１周(5km)
の３グループに分かれて走ります。
スタッフが小型スピーカーでEXERMUSICを流します。
みんなでリズムに合わせて楽しく走りましょう♪
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【更衣、シャワー施設】
・ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/top/)、ビジター利用料金800円(2/28までは500円)、タオル付き
・ランステ麹町店(http://runsta.jp/)、ビジター利用料金700円、タオル持参
・ジョグリス(http://www.joglis.jp)、ビジター利用料金900円、タオル持参
・バンドゥーシュ(http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005)、利用料金450円、タオル持参
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【コインロッカー】
・地下鉄半蔵門駅 1,2番出口 20台 300円
・地下鉄麹町駅 3,4番出口 24台 300円
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【懇親会】
練習会後は有志により自費参加の懇親会も開きます。人数が少ない場合は中止となります。
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【申し込み】
申し込みは不要です。気軽にご参加ください。もちろんコミュニティー内での参加表明歓迎です！
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【注意事項】
◎雨天時は、中止とします。練習当日の15時までにこのトピック内に開催・中止のコメントをいたしますので、ご確認ください。
◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。
◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。
◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。
EXERMUSICランニングクラブ練習会【３月】(3/27更新) (コメント：20件)
2010年2月27日(土) 23:56
好評につき、定期的に開催することになりました！
参加無料、初心者歓迎ですので、お気軽にご参加ください。
予約不要ですので、当日直接お越しください。
どなたでも参加できますので、お気軽にお集まりください。
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★ご注意！集合場所がＳＰＨに変更になりました！
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【日 時】
・３月５日（金）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・３月９日（火）１９：００ＳＰＨ集合(雨天のため中止)
・３月１１日（木）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・３月１９日（金）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・３月２０日（土）１８：００横浜SKYSPAで実施(実施済)
・３月２４日（水）１９：００ＳＰＨ集合(雨天のため中止)
・３月２６日（金）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
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【集合場所】
ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/access/index.html)
ＳＰＨの自動ドアの中でお待ちください。「EXERMUSIC」のノボリが立っていますので、到着したらお声がけください。
なお、更衣にＳＰＨを利用しなくてもかまいません。
-
【練習内容】
●皇居ジョギング
・Ａグループ→１km６分ペースで皇居２周(10km)
・Ｂグループ→１km６分ペースで皇居１周(5km)
・Ｃグループ→１km８分ペースで皇居１周(5km)
の３グループに分かれて走ります。
スタッフが小型スピーカーでEXERMUSICを流します。
みんなでリズムに合わせて楽しく走りましょう♪
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【更衣、シャワー施設】
・ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/top/)、ビジター利用料金800円(2/28までは500円)、タオル付き
・ランステ麹町店(http://runsta.jp/)、ビジター利用料金700円、タオル持参
・ジョグリス(http://www.joglis.jp)、ビジター利用料金900円、タオル持参
・バンドゥーシュ(http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005)、利用料金450円、タオル持参
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【コインロッカー】
・地下鉄半蔵門駅 1,2番出口 20台 300円
・地下鉄麹町駅 3,4番出口 24台 300円
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【懇親会】
練習会後は有志により自費参加の懇親会も開きます。人数が少ない場合は中止となります。
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【申し込み】
申し込みは不要です。気軽にご参加ください。もちろんコミュニティー内での参加表明歓迎です！
-
【注意事項】
◎雨天時は、中止とします。練習当日の15時までにこのトピック内に開催・中止のコメントをいたしますので、ご確認ください。
◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。
◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。
◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。
新曲リリース開始してます！ (コメント：0件)
2010年2月18日(木) 12:24
こんにちは。
EXERMUSICスタッフのデムです。
みなさん知っていますか？
ついに最新曲のリリースが始まりました！！
CD発売日とほとんど同時のタイミングで毎週リリースしています。
ぜひch201の"J-POP 最新HITS"をチェックしてみてください★
新しく追加された曲はどんどん上の方に表示されますので、気に入った曲があれば"お気に入り"にどんどん登録しちゃってください！
CMでガンガン流れている曲なんかもありますのでマストチェックですよ！！
EXERMUSICランニングクラブ練習会【２月】(2/27更新) (コメント：12件)
2010年1月30日(土) 00:39
好評につき、定期的に開催することになりました！
参加無料、初心者歓迎ですので、お気軽にご参加ください。
予約不要ですので、当日直接お越しください。
どなたでも参加できますので、お気軽にお集まりください。
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★ご注意！集合場所がＳＰＨに変更になりました！
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【日 時】
・２月３日（水）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・２月５日（金）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・２月９日（火）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・２月１７日（水）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・２月１８日（木）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・２月２４日（水）１９：００ＳＰＨ集合(実施済)
・２月２６日（金）１９：００ＳＰＨ集合(雨天のため中止)
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【集合場所】
ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/access/index.html)
ＳＰＨの自動ドアの中でお待ちください。「EXERMUSIC」のノボリが立っていますので、到着したらお声がけください。
なお、更衣にＳＰＨを利用しなくてもかまいません。
-
【練習内容】
●皇居ジョギング
・Ａグループ→１km６分ペースで皇居２周(10km)
・Ｂグループ→１km６分ペースで皇居１周(5km)
・Ｃグループ→１km８分ペースで皇居１周(5km)
の３グループに分かれて走ります。
スタッフが小型スピーカーでEXERMUSICを流します。
みんなでリズムに合わせて楽しく走りましょう♪
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【更衣、シャワー施設】
・ＳＰＨ(http://www.sph-kioicho.com/top/)、ビジター利用料金800円(2/28までは500円)、タオル付き
・ランステ麹町店(http://runsta.jp/)、ビジター利用料金700円、タオル持参
・ジョグリス(http://www.joglis.jp)、ビジター利用料金900円、タオル持参
・バンドゥーシュ(http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005)、利用料金450円、タオル持参
-
【コインロッカー】
・地下鉄半蔵門駅 1,2番出口 20台 300円
・地下鉄麹町駅 3,4番出口 24台 300円
-
【懇親会】
練習会後は有志により自費参加の懇親会も開きます。人数が少ない場合は中止となります。
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【申し込み】
申し込みは不要です。気軽にご参加ください。もちろんコミュニティー内での参加表明歓迎です！
-
【注意事項】
◎雨天時は、中止とします。練習当日の15時までにこのトピック内に開催・中止のコメントをいたしますので、ご確認ください。
◎突然の怪我、病気のために、保険証またはコピーを持参しましょう。
◎水分補給など、自己管理を徹底しましょう。
◎他の一般の方とのトラブルには十分注意しましょう。
館山若潮マラソンで「金哲彦こコーチのレース直前激励会」開催！ (コメント：1件)
2010年1月21日(木) 19:27
こんにちは、EXERMUSICランニングクラブのヘンリーです。
館山若潮マラソンに参加されるランナーの方への緊急連絡です！
当日、フルマラソンスタートの３０分前に、「金哲彦コーチのレース直前激励会」を開催することになりました。
スタート直前の金コーチの「おまじない」で、あなたも好タイムまちがい無し！
但し、当日EXERMUSICを聞いてレースに参加される方に限ります。
１０キロマラソンご参加の方もご参加下さい。
実施場所は、決まり次第、コミュニティに掲載させていただきます。
お楽しみに！